Tuesday, November 26, 2013

Néctar amarelo

.da série delícias de um liquidificador.






E quem disse que coisa boa é difícil de fazer?
Se não tiver manga use banana, goiaba ou mamão!

(1 copo grande)

1 manga madura 
3 cardamomos
1 colher de sopa de chia

1. Descasque e fatie a manga.
2. Coloque tudo no liquidificador e processe até consistência cremosa.
3. Sirva.

Sugestão de uso: vitamina no café da manhã ou como sobremesa para finalizar um delicioso pudim de arroz...

Ele tem amar no nome!





Milk Shake de manga

Utilize a manga fatiada e congelada seguindo os mesmos passos da receita do néctar.


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