segunda-feira, 21 de julho de 2008

Iogurte com maracujá

Today's discovery

Hoje, pela manhã, uma descoberta de mistura.
Para mudar o teu conceito em mistura, com vocês:

Mistura do dia / Today's mix

Receita / Recipe
(individual)

- 1 maracujá maduro (bem irrugado) / ripe passionfruit
- 1 copo de iogurte natural* sem açúcar / natural greek yogurt
- 1 colher de sopa de pólen / 1tablespoon bee pólen
- 1 colher de melado / 1 tablespoon of molasses

Como: Mistura tudo, inclusive as sementes do maracujá, mexa bem e coloque em uma cumbuquinha linda, sirva com bananas ou/e morangos.
How: Mix everything and put it in a nice bowl, serve with ripe bananas or strawberrys.

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