refresco + esfoliação

.para os dias quentes.

Está calor e a dica é se manter hidratado por dentro e com a pele limpa para poder respirar. Nos dias mais quentes evite usar pós e bases no rosto e creme hidratante sintético no corpo.

Para refrescar
Refresco de hibisco

1 colher de sobremesa de hibiscos desidratado para chá
3 rodelas de limão siciliano

Preparo

1. Coloque as pétalas em uma jarra de vidro e cubra com água potável, deixe no sol por 1 hora.
2. Acrescente o limão e leve a geladeira se desejar.
3. Pronto, é só tomar ao longo do dia.

Para circular
Esfoliação de açúcar*
(para o corpo)

3 colheres de sopa bem cheias de açúcar cristal orgânico
1 colher de sopa de óleo de coco virgem
3 gotas de óleo essencial de limão siciliano ou meio limão siciliano fresco

1. Misture tudo e vá para o local de banho.
2. Comece pelos pés e vá subindo, massageie em movimentos circulares. Evite a região dos seios.
3. Tome uma ducha fria para retirar o açúcar.

*fazer no final do dia, o limão não é legal no sol, mas refresca.