Faz calor e pelo segundo dia consecutivo preparo este suco pela manhã. Não sou super fã do sabor da spirulina (alguém é?) mas aprecio conforme o preparo, gosto dela com abacaxi mas recentemente descobri o melão.
(vegan)
Fácil, para fazer um copo você vai precisar de:
1 fatia beem generosa de melão sem sementes e sem casca*
1 limão
1/4 xícara de água ou água de coco
1/2 colher de chá de spirulina em pó (ou mais)
Meu melão estava bem doce, mas se for o caso um fio de mel de agave vai bem!
1. Pique o melão e coloque com todos os ingredientes no liquidificador.
2. Liquidifique bem e sirva imediatamente.
*Para não dizer 1/4 de melão, afinal não sei qual o tamanho do teu.
1 comment:
Rita você pode contar como é sua alimentação ? O que você come cafe da manhã, almoço, jantar, lanches intermédiarios, ceia!!!!!
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